Estreñimiento

Estreñimiento y embarazo: causas, síntomas y como aliviarlo

El estreñimiento es una afección digestiva frecuente, que se caracteriza por la dificultad para evacuar. Se considera que una persona presenta estreñimiento cuando: Realiza menos de tres deposiciones a la semana Presenta heces duras, secas o difíciles de evacuar Requiere de un esfuerzo excesivo para evacuar Tiene sensación de evacuación incompleta Aunque puede aparecer en…

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Bienestar digestivo

Cómo cuidar la salud digestiva durante las vacaciones

Las vacaciones suelen ir acompañadas de cambios en la alimentación, los horarios, la actividad física y los hábitos de descanso. Aunque estos cambios forman parte de la experiencia de viajar, también pueden afectar al funcionamiento del aparato digestivo y favorecer la aparición de molestias digestivas como estreñimiento ocasional, diarrea del viajero, digestiones pesadas, gases, hinchazón…

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